Sankalpa Coaching

Ein Sankalpa ist eine innere Ausrichtung, die bei Yoga Nidra aus deinem tiefsten Selbst entsteht.

Es ist ein Satz den du selbst formulierst, wie ein Same den du in dein Bewusstsein pflanzt.

Eine klare, liebevolle Entscheidung, wie du leben, fühlen und wirken möchtest.

Ein Sankalpa beschreibt eine Qualität, die bereits in dir liegt und die du bewusst stärken möchtest. 

Ein gut gewähltes Sankalpa ist kurz, positiv und in der Gegenwartsform formuliert. Es entsteht aus deinem Herzen und wird so zu einer Ausrichtung, die dich über Wochen, Monate oder sogar Jahre tragen kann.

Manchmal ist es gar nicht so einfach, ein persönliches Sankalpa zu finden und es in Worte zu fassen, die sich wirklich stimmig anfühlen. Genau dabei stehe ich dir zur Seite: mit Achtsamkeit, Empathie und einer tiefen Verbundenheit zu deiner inneren Welt.

In unseren gemeinsamen Sitzungen begleite ich dich dabei, dein persönliches Sankalpa zu entdecken. 

Du findest mehr Klarheit für deine Innere Ausrichtung. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich im Außen und im Innern bewegt, und erkennen, was in deinem Leben wirklich Bedeutung hat.

Schritt für Schritt entsteht ein Raum, in dem du dich sortieren, verstehen und neu ausrichten kannst.

Du geht’s deinen nächsten Schritt mit einem klaren Impuls und neuer Energie, verbunden mit der Alltagspraxis und Yoga Nidra.

Manchmal genügen schon 20 Minuten im Sankalpa Coaching und können viel bewirken. Ein guter Impuls zur richtigen Zeit bringt neue Klarheit und hilft dir, dein Sankalpa besser zu verstehen. In einer kurzen, fokussieren Sitzung kannst du den nächsten Schritt erkennen, der zuvor noch nicht sichtbar war und hier findest Orientierung für diene innere Ausrichtung. 

Ich freue mich auf dich!