Aktuelles



 

Die Einzigartigkeit dieser Messe macht uns zu etwas Besonderem!

Termin: 28.09.2019 im ACC Amberg

Lassen Sie sich bei einer Massage von mir verwöhnen, oder Informieren Sie sich über Yoga und Yogareisen.




Yin  Yoga - Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung

 
Yin Yoga ist ein achtsamer Stil und zielt durch sanfte Dehnungen, langes Halten und bewusster Selbstwahrnehmung auf unser tieferes Gewebe (Faszien, Bindegewebe, Gelenke, Knochen) ab. 
Auch für Anfänger geeignet.

Mittwoch, ab 13.11.19 (6x) 

17.00 - 18.30 Uhr

Beitrag: 66 €

 


Yoga Golden Age 60 + 

Sanfte Yogaübungen steigern die Beweglichkeit, Kraft und trainiert das Gleichgewicht. Atemübungen bringen dir Energie, Ausgeglichenheit für Besseren Schlaf.

Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

 

Mittwoch, Beginn 13.11.19 (10x) 

10.00 - 11.15. Uhr

Beitrag: 110 € 


Yogawochenende

Freitag, 31.01. - 02.02.2020

Das Element Wasser ist tief gehend, essenziell Leben spendet und der Hauptbestandteil unseres Körpers. Wasser steht für Bewegung und Wandel, erfrischt und passt sich an. Es ist gelassen und ruhig, aber gleichzeitig kann es voller Kraft sein.

Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen des Element Wassers. Weitere Informationen findest du hier