Yoga
Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt, indem du es übst.
Der ganzheitliche Yoga vereint verschiedene Yoga-Wege zur Förderung von mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit, Energie und bietet viele Instrumente wie:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Tiefenentspannung (Shavasana)
- Meditation
Ein zentraler Aspekt der Yogapraxis ist das Kultivieren der Fähigkeit, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Yoga ist für jeden und in jedem Alter durchführbar.
Jeder Teilnehmer wird in seiner individuellen Befindlichkeit berücksichtigt.
yogastunden
Montag
17 - 18 Uhr
21.09 - 14.12.2026
Gymnastikraum der Barbaraschule
Anmeldung über Kneippverein Amberg
Integraler Yoga
19.30 - 21.00 Uhr
fortlaufend
Dienstag
Integraler Yoga
18.00 - 19.15 Uhr
fortlaufend
Yoga Nidra
16.06. - 07.07.26
19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch
Yoga Vidya Grundreihe
16.09 - 16.12.26
17.30 - 18.30 Uhr
Integraler Yoga
19.00 - 20.15 Uhr
fortlaufend
Donnerstag
ONLINE via Zoom
18.30 - 19.45 Uhr
fortlaufend
Freitag
25.09.2026
Yoga Nidra & Chakren
18 - 20 Uhr
Samstag
Sonntag
02.08.26
Yin Yoga meets Yoga Nidra
19. - 21 Uhr
Yin Yoga
20.09. - 25.10.26
Eine Probestunde ist jederzeit buchbar, bei der du mich kennenlernen und einfach mal mitmachen kannst.
Bitte rechtzeitig anmelden, dann kann ich einen Platz reservieren und bin auf dich eingestellt.
Was muss ich mitbringen?
- Bequeme Kleidung
- 12 € für die Probestunde
- Flasche Wasser
- Yogamatte
Falls du noch keine besitzt, kann ich dir gerne einen zur kostenlos Verfügung stellen.
Yogabeitrag
48 € im Monat für einen fortlaufenden Kurs
Die anderen Kurse findest du unter Aktuelles.
Das höchste Ziel des Yoga ist nicht die perfekte Rückbeuge, sondern unsere wahre Natur als göttliche und erfüllte Wesen zu erkennen.
Stacie Rosenberg