Yoga
Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt, indem du es übst.
Der ganzheitliche Yoga vereint verschiedene Yoga-Wege zur Förderung von mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit, Energie und bietet viele Instrumente wie:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Tiefenentspannung (Shavasana)
- Meditation
Ein zentraler Aspekt der Yogapraxis ist das Kultivieren der Fähigkeit, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Yoga ist für jeden und in jedem Alter durchführbar.
Jeder Teilnehmer wird in seiner individuellen Befindlichkeit berücksichtigt.
yogastunden
Montag
Hirschau Sportpark
17.00 - 18.00 Uhr
Hirschau Sportpark
18.15 - 19.15 Uhr
Schäflohe
19.30 - 21.00 Uhr
fortlaufend
Dienstag
Hirschau Sportpark
09.00 - 10.00 Uhr
Hirschau Sportpark
10.15 - 11.15 Uhr
Schäflohe
18.00 - 19.00 Uhr
fortlaufend
Mittwoch
Schäflohe
19.00 - 20.15 Uhr
fortlaufend
Donnerstag
ONLINE via Zoom
18.30 - 19.45 Uhr
fortlaufend
Freitag
Samstag
Sonntag
Eine Probestunde ist jederzeit buchbar, bei der du mich kennenlernen und einfach mal mitmachen kannst.
Bitte rechtzeitig anmelden, dann kann ich einen Platz reservieren und bin auf dich eingestellt.
Was muss ich mitbrigen?
- Bequeme Kleidung
- 10 € für die Probestunde
- Flasche Wasser
- Yogamatte
Falls du noch keine besitzt, kann ich dir gerne einen zur kostenlos Verfügung stellen.
Yogabeitrag
40 € im Monat
Das höchste Ziel des Yoga ist nicht die perfekte Rückbeuge, sondern unsere wahre Natur als göttliche und erfüllte Wesen zu erkennen.
Stacie Rosenberg