Yoga

Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt, indem du es übst.

Der ganzheitliche Yoga vereint verschiedene Yoga-Wege zur Förderung von mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit, Energie und bietet viele Instrumente wie:


- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Tiefenentspannung (Shavasana)
- Meditation


Ein zentraler Aspekt der Yogapraxis ist das Kultivieren der Fähigkeit, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Yoga ist für jeden und in jedem Alter durchführbar.
Jeder Teilnehmer wird in seiner individuellen Befindlichkeit berücksichtigt.

yogastunden


Montag


Yin Yoga

18.00 - 19.30 Uhr

Beginn 03.12.18 - 28.01.19 (7x)

VHS Sulzbach-Rosenberg

Integraler Yoga

20.00 - 21.30 Uhr

fortlaufend

Schäflohe


Dienstag


Integraler Yoga

9.00 - 10.30 Uhr

fortlaufend

Schäflohe


Mittwoch


Integraler Yoga

19.00 - 20.15 Uhr

fortlaufend

Schäflohe


Donnerstag


Integraler Yoga

17.30 - 18.45 Uhr

fortlaufend

Schäflohe

Integraler Yoga

19.00 - 20.15 Uhr

fortlaufend

Schäflohe



Freitag


Yin & Yang

14.12.2018

19.00 - 21.30 Uhr

vhs Sulzbach-Rosenberg


Samstag


Yin & Yang

26.01.2019

09.30 - 12.00 Uhr

vhs Sulzbach-Rosenberg


Sonntag


Yin Yoga

09.00 - 10.30 Uhr

Beginn 02.12. - 23.12.18 (4x)

Schäflohe



Eine Probestunde ist jederzeit buchbar, bei der du mich kennenlernen und einfach mal mitmachen kannst.

Bitte rechtzeitig anmelden, dann kann ich einen Platz reservieren und bin auf dich eingestellt.

 

Was muss ich mitbrigen?

- Bequeme Kleidung

- 9 € für die Probestunde

- Flasche Wasser

- Yogamatte

   Falls du noch keine besitzt, kann ich dir gerne einen zur Verfügung stellen.



Das höchste Ziel des Yoga ist nicht die perfekte Rückbeuge, sondern unsere wahre Natur als göttliche und erfüllte Wesen zu erkennen.

Stacie Rosenberg