Yogawochenende 23.04. - 25.04.2027
Zwischen Atem & Achtsamkeit
Ablauf:
Freitag
17 - 18 Uhr I Sanfter Einstieg, Begrüßung, erste Praxis
Du trittst ein, lässt die Woche hinter dir, findest deinen Platz. Die Praxis wird zum ersten Faden, der dich nach innen führt.
18 Uhr Abendessen
20 - 21 Uhr I Yoga Nidra
Samstag
07 - 08 Uhr I Morgenpraxis & Ausrichtung
Die Praxis richtet dich aus, wie ein innerer Sonnenaufgang
08 Uhr Frühstück
09.30 - 12 Uhr I Themenvertiefung, kräftige Asana Praxis
Ein Raum für Erkenntnis: Yamas und Niyamas werden zu Wegweisern, die du nicht nur hörst sondern spürst.
12 Uhr Mittagessen
Zeit zur freien Verfügung. Es kann bei Interesse auch eine Führung gebucht werden.
16 - 18 Uhr I Abendpraxis, Integration, Yin Yoga
Sanfte Asanas verweben sich mit Reflexion.
18 Uhr Abendessen
Sonntag
07 - 08 Uhr I Morgenpraxis, innere Sammlung
Du atmest dich in den Tag hinein
08 Uhr Frühstück
10 - 12 Uhr I Asana Praxis, Abschlussrunde, Ausklang
Beitrag: 275 €
Das Wochenende findet im Kloster Oberzell, Zell am Main statt.
Jede*r ist willkommen! Egal, ob du Yogaerfahren oder ein Neuling bist. Wenn du Freude und Lust auf Yoga und Selbsterfahrung hast, dann fühle dich herzlich Willkommen, dieses Wochenende mit mir zu verbringen.
Begrenzte Teilnehmerzahl möglich.
Die Anmeldung erfolgt schriftlich und ist verbindlich.
Neugierig geworden? Dann schicke mir eine Nachricht. Ich beantworte gerne deine Fragen.